Tips Awet Muda Usia di Atas 45 Tahun, Rutin Minum Jus Ini, Bantu Produksi Kolagen Menjadikan Kulit Kencang

LINGKAR MADIUN - Wortel merupakan salah satu sayuran yang dikenal termasuk dalam umbi-umbian, wortel pun diklaim sebagai sayuran yang membantu menjaga kesehatan secara sempurna.

Wortel memiliki nilai gizi yang tinggi. Wortel pun memiliki kandungan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang sangat baik.

Selain itu, wortel juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Inilah salah satu manfaat dari wortel yang sangat mengejutkan, nutrisi dalam jus wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Baca Juga: Menakjubkan! Penelitian Berhasil Menguji Buah Segar Ini, Efektif Membantu Meredakan Nyeri Otot

Baca Juga: Serangan Bom Bunuh Diri Terjadi di Masjid Kota Kandahar Afghanistan Selatan, 35 Orang Tewas dan 68 Terluka

Satu cangkir (250 ml) jus wortel menyediakan lebih dari 20% DV untuk vitamin C, nutrisi yang larut dalam air tersebut, diperlukan untuk memproduksi kolagen.

Kolagen adalah protein alami dalam tubuh yang jumlahnya melimpah dan terdapat di dalam kulit, tulang, otot, tendon, dan ligamen. Namun, seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh dapat berkurang.

Selain itu, vitamin C dalam wortel mengandung antioksidan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.