Network
LINGKAR MADIUN – Anak-anak yang makan makanan kaya buah dan sayuran, memiliki kesehatan mental yang lebih baik menurut penelitian baru dari University of East Anglia.
Sebuah studi baru yang diterbitkan adalah yang pertama menyelidiki hubungan antara asupan buah dan sayuran, pilihan sarapan dan makan siang, dan kesehatan mental pada anak-anak sekolah di Inggris.
Baca Juga: Kenali Gejala dan Cara Mengatasi Stres pada Siswa di Masa Pandemi Covid-19
Ini menunjukkan bagaimana makan lebih banyak buah dan sayuran dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik di kalangan siswa sekolah menengah.
Dan anak-anak yang mengonsumsi lima porsi atau lebih buah dan sayuran sehari memiliki skor tertinggi untuk kesehatan mental.
Baca Juga: Tips Bantu Anak Hadapi Stres Selama Pandemi Covid-19 Berlangsung
Dilansir LINGKAR MADIUN dari Science Daily, studi ini dipimpin oleh UEA Health and Social Care Partners bekerja sama dengan Norfolk County Council.
Tim peneliti mengatakan bahwa orang tua dan sekolah harus bekerja bersama-sama dalam membentuk kualitas makanan yang baik untuk anak-anak, karena makanan sehat bukan hanya berefek positf pada kesehatan fisik saja, tapi juga mental.
Baca Juga: Parah, Anak-anak di Jepang Banyak Bunuh Diri Selama Pandemi Karena Depresi
