Network
LINGKAR MADIUN - Jika Anda seperti kebanyakan orang Amerika, saat ini Anda mengonsumsi setidaknya satu suplemen. Menurut CDC, 57,6% orang dewasa AS menggunakan suplemen makanan secara teratur dan dengan banyaknya klaim di balik ribuan suplemen di pasaran.
Di depan Anda ada banyak suplemen yang mengklaim memberikan segalanya mulai dari kesehatan jantung yang lebih baik hingga peningkatan fungsi kognitif hingga penurunan berat badan.
Sesuatu yang mungkin tidak menjadi perhatian utama Anda saat mengonsumsi suplemen adalah kemungkinan interaksi yang mungkin terjadi dengan kebiasaan diet Anda, terutama jika Anda salah satu dari 54,9% orang dewasa Amerika yang minum alkohol secara teratur.
Ketika dikonsumsi bersama-sama, suplemen dan alkohol tertentu dapat menyebabkan beberapa efek samping negatif. Ada satu suplemen, khususnya, yang mungkin ingin Anda hindari pada akhir pekan jika Anda adalah salah satu yang menikmati beberapa minuman di luar.
Menurut Courtney D'Angelo, MS, RD, seorang ahli diet terdaftar dan penulis di Fit Healthy Momma salah satu suplemen yang tidak boleh Anda konsumsi saat minum alkohol adalah kava.
Baca Juga: Mengejutkan! Para Ahli Menyatakan Agar Aman dari Penyakit Diabetes, Cukup Rutin Makan Buah Ini
Baca Juga: Barcelona vs Madrid: Duel El Clasico Antara Ansu Fati Dengan Vinicius Jr Di Era Baru La Liga
Kava, juga dikenal sebagai kava kava, adalah suplemen herbal yang telah lama digunakan sebagai bagian dari praktik upacara dalam budaya Pasifik Selatan tertentu, menurut Robert Ashley, MD.
Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacology menemukan bahwa di antara 75 peserta dengan gangguan kecemasan umum yang menggunakan ekstrak kava atau plasebo selama periode enam minggu.
