Mengejutkan! Jarang Diketahui, Ternyata Rutin Mengonsumsi Madu, dapat Mengontrol Kadar Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari mengonsumsi madu.

Madu adalah cairan kental manis yang dibuat oleh lebah madu.

Secara nutrisi, 1 sendok makan madu (21 gram) mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa.

Ini hampir tidak mengandung serat, lemak atau protein.

Baca Juga: Mengejutkan! Kandungan Buah Ini, Sukseskan Progam Penurunan Berat Badan

Baca Juga: Mengejutkan! Studi Terbaru Sebut COVID-19 Telah Merenggut 28 Juta Tahun Kehidupan di 31 Negara Di Tahun 2020

Madu juga mengandung sejumlah kecil di bawah 1% dari beberapa vitamin dan mineral, tetapi Anda harus makan banyak pound untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.

Dimana madu memiliki kandungan kaya akan senyawa tanaman bioaktif dan antioksidan.

Jenis madu yang berwarna lebih gelap cenderung lebih tinggi dalam senyawa tersebut, daripada jenis madu yang lebih terang.