Network
Dilansir dari Healthline, tekanan pada perut dapat memicu asam lambung. Oleh karena itu, pertolongan pertama pada asam lambung yang naik, sebaiknya longgarkan pakaian kamu terlebih dahulu agar tidak merasa sesak.
2. Mencoba Berdiri Tegak
Posisi tubuh tertentu terkadang bisa memicu asam lambung naik. Maka cobalah untuk berdiri tegak jika kamu merasa asam lambung naik.
Posisi yang tidak pas atau kurang nyaman dapat memberikan tekanan pada area perut, sehingga dengan berdiri tegak kamu bisa merasakan rasa nyaman pada tubuh.
Selain itu dengan berdiri tegak, bagian tubuh yang berupa otot berbentuk cincin ada pada bagian perut akan mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Gula Darah Turun Cepat Tanpa Obat, Cukup Konsumsi 1 Sayur Enak dan Murah Ini, Hemat Uang Berobat
3. Mengunyah Permen Karet
Terdapat sebuah penelitian di tahun 2014 bahwa mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi asam lambung naik.
Mengunyah permen karet juga dapat merangsang produksi air liur dan menelannya, sehingga permen karet secara alami dapat meredakan gejala asam lambung naik dengan jalan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
