Kabar Gembira! Jika Anak Anda Suka Makan Oatmeal, Terhindar dari Penyakit Kronis Ini Seumur Hidup

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai kandungan dari oatmeal yang baik untuk kesehatan anak.

Oatmeal adalah sumber karbohidrat dan serat yang baik, termasuk serat beta-glukan yang kuat.

Mereka juga mengandung lebih banyak protein dan lemak daripada kebanyakan biji-bijian.

 Baca Juga: Akhirnya Terbongkar, Inilah 3 Alasan Kulit Sering Merasakan Gatal, Bisa Menjadi Tanda Adanya Penyakit Serius

Oat sarat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman antioksidan penting. Setengah cangkir (78 gram) gandum kering mengandung:

Mangan: 191% dari RDI

Fosfor: 41% dari RDI

Magnesium: 34% dari RDI

Baca Juga: Mengejutkan, Inilah Resep Ampuh Diabetes Hilang Selamanya, Padahal Cukup Lakukan Ini Sebelum Tidur