Libas Habis Kolesterol Tinggi, Tanpa Obat Kimia, dan Pengobatan Mahal, Asalkan Hindari Makanan Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai cara efektif mengontrol kadar kolesterol tinggi secara alami.

Kadar kolesterol tinggi terjadi dimana kondisi di dalam darah melebihi batas normal.

Jika Anda membiarkan kondisi tersebut, maka kadar kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di pembuluh darah, dan mengakibatkan terserangnya berbagai macam penyakit mematikan.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pada tahun 2015, lebih dari 12 persen orang dewasa berusia 20 tahun ke atas memiliki kolesterol total lebih tinggi dari 240 mg/dL padahal seharusnya di bawah 200 mg/dL.

Baca Juga: Jika Ingin Bebas Serangan Jantung Stroke Seumur Hidup, Para Ahli Ungkap Segera Makan Ini

Baca Juga: Cek Fakta: Presiden Jokowi Disebut Tunjuk Ahok Jadi Pelaksana Tugas Gantikan Anies Baswedan? Begini Faktanya!

Dan ini sangat buruk bagi orang-orang yang berusia di atas 40 tahun, mengingat satu studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Circulation menemukan, bahwa bahkan sedikit peningkatan kadar kolesterol dapat berdampak pada kesehatan jantung, individu yang sehat dalam jangka panjang.

Menurut penelitian, setiap dekade seseorang hidup dengan kolesterol tinggi dikaitkan dengan 39 persen peningkatan risiko penyakit jantung.

Namun, kabar baiknya perubahan gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan sehat dapat membuat mengontrol kadar kolesterol Anda.