Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari bahan alami yang membantu menjaga kebersihan tubuh.
Bahan alami tersebut adalah daun sirih.
Di India, daun sirih umumnya dikenal sebagai "daun paan" dan dikonsumsi oleh sekitar 15-20 juta orang.
Daun sirih dibudidayakan di Sri Lanka, India, Malaysia, Afrika Timur, kepulauan Filipina dan Indonesia.
Daun sirih juga dikenal sebagai "paan ka patta" memiliki rasa yang kuat, pedas dan aromatik dan banyak digunakan sebagai penyegar mulut.
Baca Juga: Libas Habis Kolesterol Tinggi, Tanpa Obat Kimia, dan Pengobatan Mahal, Asalkan Hindari Makanan Ini
Baca Juga: Jika Ingin Bebas Serangan Jantung Stroke Seumur Hidup, Para Ahli Ungkap Segera Makan Ini
Khasiat Obat Daun Sirih
Komposisi Nutrisi Daun Sirih
Sekitar 85-90% dari daun sirih adalah air, yang berarti memiliki kadar air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah.
Sekitar 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori. Ini mengandung 0,4-1% lemak dan 3-3,5% protein, yang menjadikannya sumber rendah lemak dan sumber protein sedang.
Selain itu, daun sirih mengandung nutrisi esensial dalam jumlah sedang seperti yodium (3,4 mcg/ 100 gram), kalium (1,1-4,6%), vitamin A (1,9-2,9 mg/ 100 gram), vitamin B1 (13-70 mcg/ 100 gram), vitamin B2 (1,9-30 mcg/ 100 gram) dan asam nikotinat (0,63-0,89 mg/ 100 gram).
Selain nutrisi tersebut daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih dan chavicol, betelphenol, eugenol, terpene dan campene.
Baca Juga: Libas Habis Kolesterol Tinggi, Tanpa Obat Kimia, dan Pengobatan Mahal, Asalkan Hindari Makanan Ini
Baca Juga: Jika Ingin Bebas Serangan Jantung Stroke Seumur Hidup, Para Ahli Ungkap Segera Makan Ini
Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam pengobatan dan pengelolaan berbagai penyakit dan berbagai macam gangguan.
Daun sirih sudah terkenal karena khasiatnya sebagai antiseptik dan penghilang bau tak sedap pada badan.
Maka, jika Anda ingin memiliki tubuh wangi secara alami, bisa memanfaatkan daun sirih yang dapat membantu menjadikan bau badan segar.
Baca Juga: Libas Habis Kolesterol Tinggi, Tanpa Obat Kimia, dan Pengobatan Mahal, Asalkan Hindari Makanan Ini
Baca Juga: Jika Ingin Bebas Serangan Jantung Stroke Seumur Hidup, Para Ahli Ungkap Segera Makan Ini
Cara pengolahannya pun sangat mudah, berikut cara pengolahannya:
1. Siapkan, 3 lembar daun sirih dan 2 gelas air.
2. Cuci daun sirih hingga bersih, kemudian, rebus dengan menggunakan 2 gelas air.
3. Setelah mendidih, dan terlihat air tersisa 1 gelas.
4. Tuang ke dalam wadah gelas, setelah itu air rebusan daun sirih dapat dinikmati, Anda cukup minum air rebusan tersebut sehari cukup satu kali.
Selain untuk diminum, kamu bisa menggunakan air rebusan daun sirih untuk mandi.
Jika Anda menggunakan daun sirih untuk mandi, siapkan 30 lembar daun sirih dan rebus dengan beberapa gayung air hingga mendidih.
Baca Juga: Libas Habis Kolesterol Tinggi, Tanpa Obat Kimia, dan Pengobatan Mahal, Asalkan Hindari Makanan Ini
Baca Juga: Jika Ingin Bebas Serangan Jantung Stroke Seumur Hidup, Para Ahli Ungkap Segera Makan Ini
Gunakan air rebusan daun sirih ini untuk mandi secara teratur.
Dengan begitu tubuh Anda akan wangi dan bersih secara alami, tanpa perawatan mahal.
Setelah membaca manfaat dari buah apel, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
