Network
“Ini juga membantu melindungi jantung dan sistem kardiovaskular dari segala bentuk penyakit, mencegah peradangan di dalam tubuh dan membantu mengurangi jumlah atau konsentrasi zat inflamasi dalam tubuh.
“Penyebab dasar penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, penyakit Alzheimer, dan banyak penyakit lain yang kita kenal sekarang, adalah peradangan kronis, yang menandakan peradangan yang berlangsung lama di dalam tubuh.
“Di sinilah kontroversi lele muncul. Banyak laporan yang menyarankan untuk tidak memakannya dan ini karena meskipun mengandung asam lemak Omega 3 yang memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi mengandung lebih banyak asam lemak Omega 6,” katanya.
Adeolu juga mengatakan meskipun banyak kontroversi konsumsi ikan lele, namun ikan lele tetap memiliki beberapa keunggulan dibandingkan kebanyakan ikan yang dikonsumsi saat ini.
Jika Anda yang bergolongan darah O atau tidak, namun memiliki risiko penyakit kardiovaskular, Anda harus mencoret ikan lele dari menu makanan Anda.***
