Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari gingseng.
Ginseng dapat membantu meningkatkan fungsi otak seperti memori, perilaku, dan suasana hati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa komponen dalam ginseng, seperti ginsenosides dan senyawa K, dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Satu studi mengikuti 30 orang sehat yang mengonsumsi air rebusan ginseng, menunjukkan peningkatan kesehatan mental, fungsi sosial, dan suasana hati.
Baca Juga: Jika Anda Memperhatikan Ini di Pagi Hari, Penelitian Uji Salah Satu Tanda Awal Penyakit Parkinson
Baca Juga: 4 Zodiak akan Dilimpahkan Kejutan Tak Terduga Dalam Asmara dan Finansial di Akhir November Ini
Studi lain meneliti bagaimana ginseng mempengaruhi kinerja mental, kelelahan mental dan kadar gula darah pada 30 orang dewasa yang sehat sebelum dan sesudah tes mental 10 menit.
Ginseng membantu penyerapan gula darah oleh sel, yang dapat meningkatkan kinerja dan mengurangi kelelahan mental.
Terlebih lagi, penelitian lain menemukan efek positif pada fungsi otak dan perilaku pada orang dengan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Fakta Penting Mengapa Orang Bunuh Diri dan Bagaimana Cara Mencegahnya
Cara membuat air rebusan gingseng pun mudah, berikut cara membuatnya:
- Siapkan gingseng, kemudian cuci bersih.
- Setelah itu, iris kecil-kecil.
- Rebus hingga mendidih menggunakan air secukupnya.
- Setelah mendidih, tuang ke dalam wadah gelas. Air rebusan gingseng pun dapat dinikmati.
Baca Juga: Jika Anda Memperhatikan Ini di Pagi Hari, Penelitian Uji Salah Satu Tanda Awal Penyakit Parkinson
Baca Juga: 4 Zodiak akan Dilimpahkan Kejutan Tak Terduga Dalam Asmara dan Finansial di Akhir November Ini
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
