Kabar Gembira! Bagi Para Lansia Cegah Pikun, Tajamkan Memori Otak, Rutin Makan Buah Bulat Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu buah ini. Buah tersebut adalah jeruk.

Buah jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik, nutrisi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit, agar tetap halus dan elastis.

Faktanya, hanya satu jeruk berukuran sedang yang memiliki semua vitamin C yang Anda butuhkan dalam sehari.

Buah jeruk juga memiliki jumlah vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan tubuh Anda, untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin B, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga.

Baca Juga: Genk vs West Ham: Ditahan Imbang 2-2 Usai Gol Bunuh Diri Soucek, David Moyes Gagal Rayakan Kemenangan ke-1000

Baca Juga: Kabar Gembira! Bikin Geger 3 Zodiak Ini Tak Berhenti Mendapatkan Keuntungan, Rezeki pun Mengalir Deras

Selain itu, buah jeruk kaya akan senyawa tanaman yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk efek anti-inflamasi dan antioksidan.

Senyawa ini mencakup lebih dari 60 jenis flavonoid, karotenoid, dan minyak esensial, dan mereka bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan buah jeruk.

Salah satu manfaat mengejutkan dari mengonsumsi buah jeruk, yaitu dapat meningkatkan memori Anda, dan cegah pikun bagi para lansia.