Network
LINGKAR MADIUN – Sebagai orang hamil biasa mengalami keluhan tertentu.
Karena tubuh sedang menyesuaikan dengan perubahan hormonal yang terjadi saat hamil, Hal tersebut wajar dan tidak perlu terlalu dipikirkan.
hanya saja, Untuk menjaga kandungan tetap sehat, Ibu hamil harus lebih cermat dalam menghadapi berbagai keluhan dengan tanggap.
Seperti usaha menghindari mual, orang hamil dapat mengkonsumsi makanan dengan porsi kecil tetapi sering.
Selain itu, bisa ditambah dengan minum air putih secukupnya dan istirahat.
Selanjutnya, sebagai contoh hal yang bisa dilakukan ketika merasakan sembelit adalah konsumsi serat dan cairan.
