Network
Itulah tips menjaga kandungan sehat dan ibu hamil tetap lancar mengeluarkan kotoran.
Perlu diketahui, orang hamil identik dengan sering mengeluarkan air kecil.
Tetapi, untuk meminimalisir rasa ingin kencing, Anda bisa mengurangi konsumsi teh maupun kopi.
Begituan menjaga kandungan sehat dan Ibu hamil tidak sering merasakan pusing.
Penting bagi Anda melakukan istirahat cukup dan mengubah posisi tubuh dengan perlahan.
Contohnya saat ingin berbaring, lakukan perlahan dengan memiringkan tubuh terlebih dahulu.
Kemudian, bagi ibu hamil menjalani pola hidup sehat penting dilakukan. Asupan makanan juga harus diperhatikan. Apalagi jika hidup di tanah Jawa, pasti terdapat pantangan untuk Ibu hamil.
Yang paling umum untuk menjaga kandungan tetap sehat jauhi asap rokok. Karena, dulu terdapat kasus bagi Ibunya adalah perokok, maka lahirlah anak dengan bibir sumbing.
