Network
Beta glukan, serat larut dari gandum, telah menunjukkan manfaat untuk kontrol gula darah.
Beta glukan dalam jumlah sederhana dari gandum telah ditemukan untuk memoderasi respons glukosa dan insulin setelah makan kaya karbohidrat.
Pada orang dengan diabetes tipe 2 dan resistensi insulin yang parah, intervensi diet 4 minggu dengan oatmeal menghasilkan pengurangan 40% dalam dosis insulin yang dibutuhkan untuk menstabilkan kadar gula darah.
Baca Juga: Penumpang Teriak, Pesawat Nyaris Jatuh di Bali, Pilot Nekat Lakukan Hal Ini Demi Keselamatan
Baca Juga: Terkuak, 7 Tahun Hilang, Bangkai Pesawat MH370 Akhirnya Ditemukan
Studi lain juga menunjukkan bahwa beta glukan pada kandungan oatmeal juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, dan menunda atau mencegah timbulnya penyakit diabetes.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
