Network
Dengan demikian, diet kaya kacang dapat menurunkan gula darah dan kadar HbA1c, yang mengukur kontrol gula darah dari waktu ke waktu.
Dalam satu penelitian, kadar gula darah, insulin, dan trigliserida semuanya menurun secara signifikan ketika penderita diabetes makan kacang, bukan daging merah.
Baca Juga: Barcelona Tersingkir Liga Champions Usai Kalah Telak 3-0 dari Bayern, Xavi Hernandez: Saya Marah!
Baca Juga: 2 Buah Ini Ternyata Mampu Tingkatkan Fungsi Paru-paru dan Cegah Berbagai Penyakit Pernapasan
Sebuah tinjauan dari 41 penelitian juga menyimpulkan bahwa kacang-kacangan dan kacang-kacangan lainnya dapat menurunkan kadar gula darah puasa, insulin, dan HbA1c.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
