Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai salah satu sayuran. Sayuran yang dimaksud adalah sawi.
Sayuran sawi adalah salah satu makanan paling bergizi yang bisa Anda makan, karena rendah kalori namun kaya serat dan kaya akan zat gizi mikro.
Dilansir Lingkar Madiun dari laman Healthline, satu cangkir (56 gram) sawi menyediakan:
Baca Juga: Mengejutkan! Air Rebusan Kayu Manis Bisa Meningkatkan dan Menstabilkan Hormon Secara Efektif
Kalori: 15
Protein: 2 gram
Lemak: kurang dari 1 gram
Karbohidrat: 3 gram
Serat: 2 gram
Gula: 1 gram
