Jika Anda Ingin Bebas Serangan Jantung Seumur Hidup, Para Ahli Saran Makan Ini Saat Sarapan

Seperti halnya makan yogurt saat sarapan menurunkan risiko serangan jantung.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi di Libas Habis, Tanpa Waktu yang Lama Setelah Minum Air Rebusan Buah Ini

Baca Juga: Mata Buram Langsung Terang, Jika Rutin Konsumsi 3 Sayuran Ini, Harga Murah dan Menyehatkan

Menurut sebuah studi bulan Desember yang dilakukan oleh para peneliti dari University of South Australia (UniSA) bekerja sama dengan University of Maine, seseorang yang mengonsumsi yogurt secara teratur, salah satu cara yang efektif untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular pada mereka yang menderita hipertensi.

Penelitian menggunakan kuesioner yang menyelidiki kebiasaan makan dan data kesehatan dari 915 orang, mereka menentukan bahwa kebiasaan makan yogurt dalam jumlah kecil pun dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***