LINGKAR MADIUN- Ternyata ada cara baru dalam menjaga berat badan tetap ideal serta mengecilkan perut buncit.
Disamping melakukan olahraga secara rutin dan mengatur pola makan dengan baik, kamu bisa mengimbanginya dengan memanfaatkan beberapa bahan alami untuk diolah menjadi minuman herbal.
Beberapa bahan alami tersebut diantaranya, jahe, bawang putih, bubuk kopi, biji cengkeh, serta biji ketumbar.
Bahan alami tersebut dapat diolah untuk dijadikan minuman herbal yang memiliki kandungan serta khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Berikut cara mudah mengolah bahan alami jahe, bawang putih, bubuk kopi, biji cengkeh, serta biji ketumbar menjadi minuman herbal penurun berat badan, diantaranya:
- Siapkan 1 ruas jahe, 3 siung bawang putih, bubuk kopi, 5 biji cengkeh, serta biji ketumbar
- Kupas kulit jahe dan bawang putih hingga bersih
- Cuci jahe dan bawang putih agar lebih higienis
- Parut jahe dan bawang putih hingga halus
- Rebus semua bahan alami dengan 2 gelas air hingga mendidih
- Tuang air rebusan ke dalam gelas dengan cara disaring
- Minuman herbal siap dikonsumsi
Kamu bisa mengonsumsi minuman herbal tersebut secara rutin yakni pada pagi hari serta sore hari untuk membantu membersihkan lemak-lemak yang mengendap di perut.