Network
Makan makanan yang kaya beta karoten, seperti labu, dapat membantu meningkatkan kesehatan metabolisme Anda yaitu, seberapa baik gula darah Anda dikelola dan distribusi lemak di tubuh Anda.
Labu juga kaya serat, yang dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah Anda mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.
Baca Juga: Bagi Lansia Betul-betul Hindari Daging Ini, Para Ahli Ungkap Sebabkan Nyeri, Bengkak Rematik
Namun, pola diet Anda secara keseluruhan jauh lebih penting untuk kesehatan Anda daripada hanya sesekali makan labu.
Sehingga, bagi Anda yang menderita diabetes konsumsi secara rutin labu dengan diimbangi diet seimbang, agar gula darah stabil.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
