Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi para wanita.
Menjaga kesehatan daerah kewanitaan adalah kewajiban seorang wanita.
Karena apabila daerah kewanitaan tidak dijaga dengan baik, akan menimbulkan berbagai macam penyakit yang berbahaya, salah satunya seperti kanker vagina.
Pola makan dan gaya hidup sehat memegang peran utama dalam menjaga kesehatan, terutama kesehatan daerah kewanitaan.
Baca Juga: Jika Anda Ingin Terbebas Hipertensi dan Darah Tinggi Seumur Hidup, Kurangi Hal Ini Setiap Hari
Seperti halnya dengan mengonsumsi salah satu jus ini, yaitu jus jeruk.
Jus jeruk mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin C, folat, dan potasium.
Sajian jus jeruk 8 ons (240 ml) menyediakan kira-kira:
Kalori: 110
Protein: 2 gram
Karbohidrat: 26 gram
Vitamin C: 67% dari Referensi Asupan Harian (RDI)
Folat: 15% dari RDI
Kalium: 10% dari RDI
Magnesium: 6% dari RDI
Baca Juga: Jika Anda Ingin Terbebas Hipertensi dan Darah Tinggi Seumur Hidup, Kurangi Hal Ini Setiap Hari
Jus jeruk adalah sumber terkonsentrasi vitamin C, vitamin yang larut dalam air yang berfungsi ganda sebagai antioksidan kuat dan memainkan peran sentral dalam fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu, minuman dan makanan yang mengandung vitamin C, antioksidan, dan asam amino disarankan untuk dikonsumsi agar menyeimbangi makanan penyebab keputihan gatal di daerah kewanitaan.
Sehingga, jika Anda para wanita rutin mengonsumsi jus jeruk dapat mencegah keputihan, karena kandungannya tersebut bisa membuat pH vagina menjadi lebih stabil sehingga keputihan, rasa gatal, dan bau tidak dialami wanita.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
