Kadar Gula Darah Turun Seketika Usai Minum Ini, Bebas Diabetes Seumur Hidup Tanpa Harus Suntik Insulin

Karena risiko diabetes Anda meningkat seiring bertambahnya usia, pengujian dapat membantu Anda mengidentifikasi peluang Anda untuk mengembangkannya.

Oleh karena itu, dibutuhkan bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah seperti air kelapa.

Minuman ini telah mendapatkan popularitas sebagai sumber gula, elektrolit, dan hidrasi yang cepat.

Tidak seperti daging kelapa yang kaya akan lemak, air kelapa sebagian besar terdiri dari karbohidrat.

Untuk alasan ini, dan karena banyak perusahaan menambahkan bahan-bahan seperti gula, perasa, dan jus buah lainnya, penderita diabetes mungkin bertanya-tanya apakah minuman ini mempengaruhi kadar gula darah mereka.

Air kelapa manis mengandung gula sekitar dua kali lebih banyak daripada air kelapa tanpa pemanis. Sebagai perbandingan, sekaleng Pepsi 8 ons (240 ml) mengandung 27 gram gula.

Baca Juga: KH Yahya Cholil Staquf Resmi Terpilih Ketua Umum PBNU dengan Peroleh Suara Tinggi dari KH Said Aqil Siradj

Baca Juga: Tragis, Jakarta Banjir Darah! Ahli Spiritual Sarankan Ibu Kota Harus Segera Dipindah, Alam Sedang Sakit

Oleh karena itu, air kelapa tanpa pemanis adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada banyak minuman manis lainnya, termasuk soda manis, bagi mereka yang menderita diabetes atau siapa pun yang ingin mengurangi asupan gula.

Terlebih lagi, air kelapa merupakan sumber potasium, mangan, dan vitamin C yang sangat baik, masing-masing menyediakan 9%, 24%, dan 27% dari Nilai Harian (DV), hanya dalam 8 ons (240 ml).