Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang berusia lansia, di mana pandangan atau penglihatan sudah kabur.
Bertambahnya usia tak hanya metabolisme yang menurun, fungsi mata pun juga menurun.
Namun, ada kabar gembira salah satu cara efektif meningkatkan kesehatan mata, yaitu dengan mengonsumsi jagung.
Harus diketahui bahwa jagung memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat mengejutkan mengandung antioksidan zeaxantin dan lutein, yang baik bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Bagi Lansia Takkan Merasakan Gagal Ginjal Seumur Hidup, Rahasianya Minum Air Rebusan Ini
Baca Juga: Jika Anda Terus-menerus Kesemutan, Jangan Khawatir, Sembuh Total Setelah Minum Air Rebusan Ini
Jagung dapat dimakan utuh sebagai jagung manis atau popcorn atau diolah menjadi keripik, minyak dan sirup.
Jagung kaya akan karbohidrat dan dikemas dengan serat, vitamin, dan mineral. Ini juga relatif rendah protein dan lemak.
Satu cangkir (164 gram) jagung manis kuning mengandung:
