- Siapkan setengah buah mentimun dan 1 buah wortel
- Kupas mentimun dan wortel hingga bersih
- Cuci mentimun dan wortel agar lebih higienis
- Potong mentimun dan wortel menjadi beberapa bagian
- Blender potongan mentimun dan wortel hingga halus
- Tuangkan hasil blenderan ke dalam gelas
- Minuman herbal siap dikonsumsi
Minuman herbal tersebut dapat kamu konsumsi secara rutin yakni 1-2 kali dalam sehari dengan begitu kamu dapat merasakan khasiatnya secara optimal dalam membantu menurunkan kadar tekanan darah.
Minuman herbal dari kombinasi mentimun dan wortel dapat mengatasi masalah hipertensi karena memiliki kandungan yang tinggi akan kalium dan magnesium.
Baca Juga: Sosok Gaib Penunggu Semeru Muncul, Beri Pesan, Gunung Ini Padat Penduduk Jawa akan Meletus?
Kandungan kalium dan magnesium tersebut akan dapat menjaga fungsi otot jika kadar tekanan darah di tubuh sedang tinggi. Pastikan kamu rutin mengonsumsi jus wortel dan mentimun demi menjaga atau mengontrol tekanan darah.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***