Network
Namun, dalam sebuah penelitian pada orang dewasa dengan obesitas, suplementasi dengan bubuk rosehip setiap hari tidak memiliki efek signifikan pada kadar glukosa puasa atau sensitivitas insulin.
Hasil ini berlaku untuk orang dengan kadar gula darah yang sehat dan terganggu. Cara membuatnya yaitu:
1. Masukkan 4–8 rosehip ke dalam cangkir (240 ml) air matang. Biarkan teh terendam selama 10-15 menit lalu angkat buahnya.
2. Rosehip kering juga bisa digunakan. Anda bisa mengeringkan pinggul mawar segar sendiri atau membeli teh rosehip daun kering yang sudah dikeringkan sebelumnya.
3. Untuk menyeduh, masukkan 1-2 sendok teh rosehip kering ke dalam infuser dan rendam dalam cangkir (240 ml) air matang. Curam selama 10-15 menit dan kemudian lepaskan infuser.
4. Jika Anda merasa tehnya terlalu asam, coba tambahkan pemanis seperti madu untuk membantu menyeimbangkan rasanya.
Teh rosehip rasanya enak, baik yang baru diseduh maupun yang sudah es.
Namun, bukti tentang banyak manfaat ini terbatas pada studi tentang ekstrak rosehip, dan tidak jelas berapa banyak teh rosehip yang perlu Anda minum untuk merasakan efek ini.****
