Network
Mungkin juga diabetes Anda telah berkembang. Sel beta di pankreas Anda yang memproduksi insulin bisa menjadi kurang efisien dari waktu ke waktu.
Ini dapat membuat Anda kekurangan insulin dan kontrol gula darah yang lebih buruk. Terkadang dokter Anda mungkin tidak dapat mengetahui mengapa obat Anda berhenti bekerja.
Jika obat yang Anda minum tidak lagi efektif, Anda perlu mencari obat lain. Beras merah adalah gandum utuh yang sering dianggap sebagai makanan kesehatan.
Tidak seperti nasi putih, yang hanya mengandung endosperm bertepung, beras merah mempertahankan lapisan benih dan dedak yang kaya nutrisi.
Baca Juga: Disebut Jaman Kolo Sungsang, Inilah Ramalan Mbah Mijan Mengenai Tahun 2022
Baca Juga: Heboh! di Tahun 2022, Shio Ini Menjadi Sultan, Apapun yang Dilakukan Menghasilkan Uang
Bagian utama yang dihilangkan adalah tubuh luar yang keras. Namun, meskipun lebih tinggi dalam beberapa suplemen daripada nasi putih, nasi berwarna bersahaja tetap kaya akan karbohidrat.
Karena kandungan seratnya yang tinggi, beras berwarna telah terbukti secara mendasar menurunkan kadar glukosa setelah makan malam pada individu dengan berat badan berlebih, sama seperti mereka yang menderita diabetes tipe 2.
Dalam sebuah ulasan pada 16 orang dewasa dengan diabetes tipe 2, makan 2 porsi nasi berwarna tanah menyebabkan penurunan besar glukosa pasca makan malam dan hemoglobin A1c (penanda kontrol glukosa), kontras dan makan nasi putih.
Sementara itu, penelitian selama 8 minggu pada 28 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 mengamati bahwa mereka yang makan nasi berwarna tanah tidak kurang dari 10 kali setiap minggu mengalami peningkatan besar dalam kadar glukosa dan kapasitas endotel, perkiraan signifikan kesehatan jantung.
