Jangan Makan 5 Makanan Ini Sebelum Naik Pesawat! Bikin Perut Mulas, Kembung Hingga Dehidrasi

LINGKAR MADIUN- Jika kamu tiba-tiba merasa lapar saat berada di bandara, mungkin mengonsumsi makanan cepat saji adalah solusi pilihan terbaik.

Namun ternyata ada beberapa makanan yang harus kamu hindari sebelum melakukan penerbangan karena dampaknya bagi kesehatan, diantaranya:

Baca Juga: Kembali Beredar Isu Megawati Soekarnoputri Tutup Usia di Tahun 2022, Viral di TikTok! Begini yang Terjadi

1. Makanan Olahan dan Asin

Para ahli memperingatkan bahwa makanan asin dan camilan dapat mengganggu sistem pencernaan terutama makanan yang mengandung lemak tinggi yang dicerna lebih lambat saat kamu duduk dan menyebabkan perut mulas.

Oleh karena itu, menghindari makanan asin sebelum melakukan penerbangan sangat penting agar tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: Hampir jadi Perawan Tua! Inilah 7 Artis Bollywood yang Menikah meski Usia Tidak Muda Lagi

2. Kacang –kacangan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kacang-kacangan biasanya dapat menyebabkan timbulnya gas setelah makan. Mengingat cara kerja kabin bertekanan di pesawat, maka efeknya pada sistem pencernaan kamu bisa lebih buruk setelah benar-benar lepas landas.

Selain itu, gas di tubuh kamu juga akan mengembang saat mencapai ketinggian sehingga mengakibatkan perut kamu akan terasa kembung.

Baca Juga: Sahabat Vanessa Angel Sebut Kuasa Hukum Doddy Sudrajat Mengundurkan Diri, Marissya Icha: Bang Sunan Mundur!

3. Brokoli, Kangkung, dan Sayuran Silangan

Para ahli memperingatkan karena ketinggian saat menaiki pesawat akan menyebabkan kamu memproduksi banyak gas, maka sebaiknya hindari mengonsumsi sayuran mentah yang cenderung membuat kamu merasa kembung.

Sebaiknya hindari mengonsumsi makan sayuran mentah seperti brokoli, kangkung, dan sayuran silangan lainnya sebelum melakukan penerbangan.

Baca Juga: Lendir di Paru-paru Langsung Keluar, Bebas Penyakit Seumur Hidup, Hanya Perlu Minum Ini Saja Secara Rutin

4. Makanan Pedas

Ternyata makanan pedas berpotensi mengganggu sistem pencernaan saat naik pesawat atau melakukan penerbangan. Makanan pedas dinilai dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan kelebihan gas dan perut kembung.

Baca Juga: Mimpi Tentang Layangan yang Putus, Apa Arti 6 Mimpi Layangan Lainnya? Simak Penjelasannya

5. Permen Bebas Gula

Bukan hal yang aneh untuk membawa beberapa batang permen karet favorit kamu untuk membantu telinga kamu menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan kabin saat kamu terbang. 

Sayangnya, para ahli mengatakan bahwa mengunyah permen karet saat melakukan penerbangan dapat menyebabkan kamu menelan udara sehingga dapat mengakibatkan perut kembung

Baca Juga: Cukup Manfaatkan Bumbu Dapur Ini, Penyakit Berbahaya Lenyap! Kesehatan Otak Terjaga, Memperpanjang Usia

Nah, itulah deretan makanan yang perlu kamu hindari sebelum melakukan penerbangan agar tidak menganggu kesehatan pencernaan kamu. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***