Network
LINGKAR MADIUN- Jika Anda adalah pemain aktif di liga kebugaran, Anda pasti pernah menemukan makanan populer yang disebut biji chia.
Biji super ini telah muncul sebagai salah satu makanan sehat paling populer belakangan ini.
Properti nabati mereka telah membantu mereka mendapatkan pengakuan di antara vegan dan vegetarian.
Mereka dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam makanan sebagai bagian dari sarapan, oat, smoothies, makanan penutup, dll. Selain serbaguna, biji ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Ingin Kenali Karakter dan Sifat Tersembunyi Anak? Lakukan Tes Psikologi Sederhana Ini di Rumah
Baca Juga: Terungkap, Ternyata Pikiran yang Seperti Ini Tidak Boleh Ada Apabila Ingin Menjadi Kaya Raya
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan umum yang ditawarkan oleh biji chia yang telah dirangkum oleh tim Lingkar Madiun dari Timesnownews.com sebagai berikut:
Protein nabati
Jika Anda percaya bahwa tidak banyak cara bagi vegan dan vegetarian untuk memenuhi kebutuhan protein mereka, maka biji chia ada di sini untuk membuktikan bahwa Anda salah.
