Network
LINGKAR MADIUN – Tidak banyak orang tahu mengenai manfaat buah alpukat bagi tubuh.
Dalam satu buah alpukat, diperkaya akan nutrisi dan gizinya. Tidak heran jika manfaat buah ini sangat beragam bagi kesehatan.
Manfaat yang paling sempurna dapat dirasakan ketika buah alpukat dikonsumsi dengan cara yang baik dan benar.
Pada artikel kali ini akan membahas, apa saja manfaat utama buah alpukat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jika Nyeri Otot Hingga Sakit Punggung, Jangan Diabaikan, Perketat Prokes, Virus Ini Mengintai
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, dalam buah alpukat terdapat banyak kandungan gizi dan nutrisi.
Seperti diantaranya, lemak, protein, besi, fosfor, karbohidrat, kalsium, kalium, natrium seng, thiamin, karoten total, vitamin, folat dan masih banyak lainnya.
Dari sekian banyak kandungan dari buah ini, maka tidak salah jika buah ini disebut sebagai buah ajaib.
Berikut ini beberapa manfaat buah alpukat yang dikutip Lingkar Madiun dari Youtube Saddam Ismail.
