Kabar baiknya, buah ajaib satu ini juga mampu mempercepat penghancuran sel kanker.
3. Baik untuk kesehatan mata
Jika kamu rutin mengonsumsi makanan ini, maka kamu akan terbebas dari gangguan penghilatan seperti rabun atau katarak.
4. Mencegah janin lahir cacat
Pernahkah kamu mendengar jika wanita hamil harus sering makan buah alpukat?
Hal itu ternyata bukan mitos belaka. Faktanya, alpukat mengandung folat yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
5. Menyehatkan jantung
Lemak tak jenuh atau lemak sehat dalam buah ini dapat meningkatkan kesehatan jantung.