Network
Selain itu, lemak tak jenuh dipercaya dapat menormalkan atau mengatur kadar kolesterol tubuh dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Inilah yang menjadi acuan untuk menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
6. Aman dari resiko gangguan metabolic
Beberapa gangguan metabolic seperti diantaranya, diabetes, gangguan pembuluh darah, ,jantung hingga stroke.
Konsumsi alpukat akan membuat tubuh lebih peka terhadap insulin, sehingga menurunkan resiko seseorang menderita penyakit metabolik.
Baca Juga: Vertigo Langsung Hilang, Pusing, dan Mual Tidak Kembali, Cukup Menggunakan 5 Bahan Alami Ini Saja
7. Menjaga dan melindungi kesehatan kulit
Bagi seorang wanita yang ingin menjaga kecantikan, mengonsumsi buah ini adalah jawabannya.
Hal ini dikarenakan vitamin C dan vitamin E yang terkandung dalam buah alpukat.
Di mana kedua bahan ini sangat baik utnuk menjaga kelembaban kulit.
