Waspada Inilah 5 Jenis Makanan yang Memicu Kerusakan Ginjal, Salah Satunya Makanan Manis

Setidaknya kadar protein yang dibutuhkan orang dewasa perharinya adalah sekitar 60-65 gram.

Jika konsumsi protein berlebih, ginjal akan bekerja lebih keras sehingga meningkatkan resiko kerusakan.

Baca Juga: SUBANG UPDATE: Achmad Taufan Menduga Eksekutor Pembunuhan Tuti-Amel Sudah Profesional hingga Sulit Terungkap

4. Makanan tinggi fosfor

Sejatinya fosfor juga baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi dengan jumlah wajar. Makanan tinggi fosfor dipercaya meningkatkan resiko penyakit jantung.

Beberapa makanan mengandung fosfor antara lain, jeroan, kuning telur, susu dan produk olahanya serta kacang-kacangan.

Bukan tidak boleh, tapi jangan konsumsi secara berlebihan makanan di atas secara berlebihan.

Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini, Jumat, 14 Januari 2022: 4 Tayangan FTV hingga Film London Love Story 3

5. Konsumsi makanan tinggi garam

Makanan yang mengandung garam menjadi santapan setiap hari. Diperbolehkan makanan yang mengandung garam namun dalam jumlah yang wajar.