Network
LINGKAR MADIUN – Bulan Januari dikenal dengan istilah hujan sehari hari dan memang terbukti benar hari-hari ini hujan. Kondisi cuaca seperti ini beberapa penyakit mulai merajalela.
Bahkan, diketahui sekarang ini banyak anak kecil terserang penyakit muntaber dan disertai panas tinggi.
Begitupun anak dewasa hingga tua juga terserang batuk hingga terasa tenggorokan kering.
Oleh karena itu, berikut tips sehat di musim penghujan yang mudah dilakukan dan tentunya tidak banyak mengeluarkan biaya seperti yang dilansir Lingkar Madiun dari YouTube Herbal Faza berikut.
Baca Juga: Inilah 5 Tips Hilangkan Rasa Kantuk saat Bekerja dan Belajar, Salah Satunya Izin ke Kamar Mandi
1. Mengonsumsi vitamin C
Vitamin C penting dikonsumsi untuk menjaga imunitas tubuh senantiasa stabil. Suplemen vitamin C bisa dibeli di apotek terdekat dengan harga terjangkau murah.
Tips sehat pertama aman dan mudah adalah mengkonsumsi vitamin C. Namun, jika Anda tidak suka dengan suplemen berbentuk pil atau sejenisnya.
Lebih baik mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, paprika merah atau hijau, nanas, papaya, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini, Jumat, 14 Januari 2022: 4 Tayangan FTV hingga Film London Love Story 3
