Network
2. Menjaga tubuh tetap hangat
Tips sehat di musim penghujan yang cuacanya kadang panas dan malamnya selalu dingin adalah menjaga kehangatan tubuh.
Caranya gampang yaitu dengan memakai pakaian hangat ataupun minum dan makan yang hangat-hangat.
Selain itu, Anda bisa melakukan kebiasaan rutin setiap pagi dengan mandi air hangat. Sebab, dengan begitu daya tahan tubuh terlindungi dari bahaya kuman.
3. Menjaga kebersihan
Senantiasa menjaga kebersihan adalah tips sehat paling umum. Di musim penghujan seperti ini, biasanya Anda sering menutup jendela.
Oleh karena itu, jagalah kesehatan seperti rajin mencuci tangan, gunakan tisu saat batuk, bersin, dan batuk, dan membuang sampah pada tempatnya.
4. Banyak minum air putih
Tips sehat selanjutnya adalah minum air putih yang banyak. Terkadang dalam musim penghujan seperti orang jarang merasa haus sebab cuaca yang diberikan adalah dingin.
