Network
LINGKAR MADIUN- Ahli kesehatan dr. Nurullah Armyta Tasrif, Sp.BS menjelaskan mengenai alasan mengapa otak membutuhkan makanan yang bergizi.
Menurutnya hal tersebut terkait dengan prinsip dimana semua organ tubuh membutuhkan asupan dan bukan hanya organ otak saja. Namun, ada salah satu nutrisi yang dinilai baik untuk meregenerasi otak.
Baca Juga: Para Dokter Terkejut, Hanya Minum Ini! Gula Darah Tinggi Hancur, Tubuh Bebas Diabetes Selamanya
“Sebetulnya kandungannya kurang lebih sama, dimana fase ibu hamil yang harus mengonsumsi suplemen pada saat tri semester pertama yaitu pada saat bagian bagian pertumbuhan otak, dimana diharapkan terjadi optimalisasi,” terang dr. Nurullah.
Hal tersebut sebagaimana informasi kesehatan dilansir dalam kanal YouTube VDVC Health pada 14 Januari 2022 mengenai makanan yang sehat untuk nutrisi otak.
Dr. Nurul lanjut menjelaskan bahwa pertumbuhan sel otak pada saat menjadi janin masih akan terjadi dibandingkan mereka yang telah dewasa.
Selain itu, dr. Nurul juga membocorkan beberapa makanan sehat yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas otak, diantaranya sayuran hijau yang kaya akan vitamin K, lutein, asam folat yang bisa ditemukan pada sayuran bayam, brokoli dan sebagainya.
