Network
LINGKAR MADIUN – Berkebun merupakan bentuk kegiatan yang bisa menghilangkan stress saat menjalani sebuah pekerjaan.
Dengan dilihat tanaman, sayuran yang berwarna hijau nan warna warni membuat pikiran menjadi segar kembali.
Berkebun adalah bentuk luapan dari diri sendiri untuk menghilangkan rasa amarah yang ada di dalam diri kita. Ini bisa menjadi solusi untuk merendam amarah tersebut.
Apalagi jika ditanami buah-buahan segar, sayuran hijau, dilengkapi bunga dan tanaman hijau. Membuat suasana dingin aroma perhutanan yang sayup menghadiri di sekitar kita.
Ditambahi lagi dalam perawatan menjaga kebersihan, itu menjadi poin plus dalam keindahan yang dilihat oleh kelopak mata.
Dilansir Lingkar Madiun dari Youtube Nat Geo Indonesia, ada berberapa manfaat berkebun. Bagaimana saja caranya? Simak ulasan berikut ini.
1. Membuat tubuh tetap bugar
Dengan kebanyakan aktivitas sebetulnya itu membuat bada menjadi sehat dan prima. Apalagi aktivitas dilakukan dengan cara berkebun, manfaat berkebun yang dapat mendorong penggunaan keterampilan motorik.
Karena berkebun juga melatih perengangan otot yang selama ini kaku atau belum terasah sebelumnya.
Membuat aktivitas yang dilakukan tidak sia-sia, maka dapat disimpulkan bahwa berkebun juga mengasah keterampilan dan berguna untuk membuat tubuh tetap bugar.
Baca Juga: Lawan! Lakukan 4 Cara Ini agar Kamu Nyaman di Dunia Daring dan Atasi Cyberbullying di Media Sosial
2. Mengonsumsi makanan lebih sehat
Dengan berkebun kita bisa bereksplore apa saja yang kita mau. Entah menanam sayuran atau bahkan buah-buahan. Semua tergantung diri kita dan yang diketahui bahan-bahannya hanya diri kita.
Sehingga hal ini dapat menciptakan pola hidup sehat yang dimulai melalui menkomsumsi makanan sehat yang dipetik dari kebun.
3. Membantu lebih rileks
Berkebun juga bisa dikatakan pekerjaan yang santai. Sehingga membuat pikiran, tenaga maupun aktivitas berasa tanpa memiliki beban. Maka hasilnya tubuh pun akan merasa sehat dan awet muda.
Baca Juga: Yakin Dia Jodohmu? Ketahuilah 10 Tanda Jika Memang Dia Jodohmu Menurut Primbon Jawa
4. Memperbaiki kualitas udara
Banyaknya kendaraan yang menjadi polusi dunia saat ini membuat kualitas udara segar menipis.
Dengan berkebun bisa memperbaiki masalah itu, kesegaran yang dibawa suatu tanaman, dan tumbuhan membuat paru-paru dunia bisa kembali tersenyum.
Maka dari itu banyak keuntungan jikalau memiliki hobi berkebun. Sudah diterapkan kah teman-teman untuk berkebun?***
