Network
Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Inilah 8 Fisik Wanita yang Bisa Membawa Rezeki Melimpah Menurut Primbon Jawa
2. Refleksi diri
Solusi yang kedua dalam menghadapi masalah overthingking ini adalah merefleksi diri.
Coba pikirkan dengan tenang, damai, agar masalah yang ada dipikiran kamu teringat satu persatu.
Lalu menyelesaikannya dari yang mudah terlebih dahulu. Bagaimana mengetahui dengan hal mudah? Jawabannya adalah merefleksi diri.
3. Ungkapan masalah
Solusi yang ketiga dalam menghadapi masalah overthingking ini adalah mengungkapkan masalah.
Ciri khas setiap orang sangat berbeda, maka dari itu ada banyak versi dalam pengungkapkan masalah.
Ungkapkan masalah ini bertujuan untuk melonggarkan isi hati, seperti berteriak di bukit, berteriak di pantai, berteriak di gunung, traveling ketempat favorit, berkemah, makan makanan yang disukai, menulis, dan masih banyak lagi.
