6 Cara Menjaga Kesehatan Mental agar Tidak Mudah Goyah Arus Negatif

- 7 Februari 2022, 20:35 WIB
Ilustrasi menjaga kesehatan mental.
Ilustrasi menjaga kesehatan mental. /Pixabay/Free-Photos

Apabila kamu memiliki apapun yang perlu diselesaikan atau yang lainnya. Sangat dianjurkan untuk menceritakan kepada temanmu sehingga dapat bisa bertukar pikiran kea rah yang positif.

6. Belajar mengatakan tidak

Hal inilah yang sering orang lain susah untuk mengatakan. Apabila memang tidak bisa kebanyakan orang banyak drama untuk stuckmengulur-ulur waktu.

Sehingga efeknya pada diri sendiri yang hanya  di sini melulu. Mulai sekarang beranilah mengatakan tidak jika itu memiliki makna yang positif.***

 

 

 

Halaman:

Editor: Ninda Fatriani Santyra


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah