Network
LINGKAR MADIUN – Kali ini akan membahas mengenai efek samping dari kesehatan mental, yang berdampak sampai juga kepada kesehatan fisik. Apabila mental sedang terganggu maka fisikpun juga ikut terganggu.
Meskipun bila ditelaah mental dan tubuh sering kelitahan terpisah, sebernarnya kesehatan mental dan fisik saling berkaitan erat. Maka dari itu menjaga kesehatan dari mental dan fisik sangatlah penting.
Kesehatan mental yang baik dapat mempengaruhi kesehatan fisik secara positif. Sebalinya apanila kesehatan mental tidak sedang baik-baik saja maka akan berdampak negatif.
Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @doctorself.id, efek kesehatan mental yang berdampak pada kesehatan fisik sebagai berikut, kamu harus tahu.
Baca Juga: Raih Mimpi dengan 5 Cara Menenangkan Diri di Masa Sulit, Kamu harus Tahu!
1. Kelelahan
Sering sekali memikirkan hal yang tidak perlu, maka terjadilah kelelahan dalam segi fisik maupun yang lain. Maka dari itu hindari dan senantiasa menjaga kesehatan.
2. Keringatan
Mendapatkan keringat yang banyak tanpa melalukan kegiatan apa-apa. Maka dari itu harus fokus lalu tentu terus menjaga badan supaya tetap segar.
