Network
LINGKAR MADIUN – Siapa sangka, selain rasanya enak ternyata buah durian juga memiliki banyak manfaat.
Salah satunya menjadi tubuh merasa rileks dan perasaan stress serta depresi bisa hilang. Buah dengan aroma khas ini memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Perlu diketahui, buah durian merupakan tumbuhan tropis di wilayah Asia Tenggara. Dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube kunci sehat. Berikut manfaat buah durian.
Baca Juga: Selain Enak Ternyata Jengkol Memiliki 5 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Diet
1. Sumber energi
Tidak salah jika banyak orang suka dengan buah durian. Selain baunya segar dan enak dimakan, ternyata durian memiliki banyak nutrisi.
Termasuk didalamnya terdapat vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, fosfor, dan kalium. Jadi, dalam peran penambah energi, buah ini memberikan karbohidrat 28% setiap harinya.
Dengan makan durian, Anda akan merasa semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, juga mampu mengurangi kelelahan setelah mengerjakan aktivitas seharinya.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Bucin dan Terkenal Setia pada Pasangannya, Hubungan Langgeng jika Bersamanya
2. Anti depresi
