Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Banyak penderita diabetes yang galau, karena gula darah sulit stabil, meskipun mengonsumsi sedikit dari beberapa makanan.
Nah, harus diketahui makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi, sebabkan lonjakan kadar gula darah.
Maka dari itu, sebisa mungkin untuk mengetahui indeks glikemik dalam makanan yang akan dikonsumsi.
Baca Juga: Inilah 6 Faktor Kesuksesan Bisnis Kuliner Anti Bangkrut, Salah Satunya Membentuk Persepsi Konsumen
Baca Juga: 4 Tips Memilih Pasangan Hidup, Pertimbangkan Hal Ini Jangan Sampai Salah Pilih Jodoh
Seperti halnya mengonsumsi pasta berprotein tinggi.
Pasta protein tinggi biasanya dibuat dari kacang-kacangan, seperti kacang hitam atau buncis, bukan gandum.
Kacang polong mengandung karbohidrat, tetapi memiliki lebih banyak serat dan protein daripada gandum, membuat pasta berprotein tinggi menjadi pilihan yang lebih baik untuk penderita diabetes.
Anda dapat mengganti pasta biasa dengan variasi protein tinggi dalam resep apa pun.
Baca Juga: 6 Tanaman Hias Efektif Hilangkan Racun dan Polutan Udara di dalam Rumah, Cocok Buat Dekorasi Ruangan
Baca Juga: 7 Pria yang Layak Diterima Cintanya, Para Wanita Jangan Lewatkan Poin Ini
Bagi penderita diabetes segera coba mengkreasikan mengolah pasta dengan berbagai topping yang Anda inginkan.
Selain rasanya nikmat dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda.
Namun, imbangi juga dengan pola makan dan gaya hidup sehat, agar gula darah selalu stabil, dan terhindar dari komplikasi berbagai penyakit.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
