4 Alasan Mengapa Anda Harus Konsumsi Buah Ini Setiap Hari, Bisa Lawan Radikal Bebas dan Simak Resepnya

Pir Baik untuk Jantung Anda: Menurut Harvard Health, makan lebih banyak makanan kaya serat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dianggap berperan dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol, mendapatkan cukup serat dalam makanan Anda mengurangi risiko terkena penyakit jantung. 

Baca Juga: Vladimir Putin Deklarasi Operasi Militer, Presiden Joe Biden Ungkap Dunia akan Minta Pertanggungjawaban Rusia

Baca Juga: Umumkan Operasai Militer di Ukraina, Vladimir Putin Bertekad Akan Membalas Siapapun yang Ikut Campur

Karena buah pir kaya akan serat dan potasium (yang membantu melawan kelebihan natrium), buah pir adalah makanan ringan yang bagus untuk dimasukkan ke dalam diet jantung sehat!

Pir melawan radikal bebas: Kita tahu bahwa radikal bebas dapat menempatkan sel-sel Anda di bawah stres oksidatif dan menyebabkan penyakit kronis. 

Tetapi Vitamin C dalam buah pir yang sudah tinggi antioksidan dapat mengurangi risiko terkena kanker, diabetes, penyakit jantung, dan bahkan penyakit neurodegeneratif seperti demensia. 

Resep Harvard untuk hidangan irisan pir yang dipasangkan dengan kacang dan keju untuk camilan sehat:

Baca Juga: Bursa Transfer: Chelsea Awasi Situasi Serge Gnabry yang Menjadi Spekulasi Masa Depannya di Bayern Munich

Baca Juga: 4 Zodiak Siap Hoki Luar Biasa Mulai Besok Hingga Maret 2022, Kebahagiaan Menaungi, Rezeki Membanjiri