LINGKAR MADIUN- Bahan-bahan alami seperti jahe, daun pandan, dan serai dapat kamu kombinasikan menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat dengan kandungan yang sangat luar biasa dalam mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh secara alami.
Bagi kamu yang memiliki riwayat diabetes kamu bisa mencoba cara alternatif tersebut dalam mengatasinya. Lantas, bagaimana cara mengolah berbagai bahan alami tersebut?
Berikut cara mudah mengolah jahe, daun pandan dan serai menjadi minuman sehat dalam membantu mengontrol kadar gula darah sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 24 Februari 2022, diantaranya:
- Siapkan 1 ruas jahe, 1 lembar daun pandan, dan 1 batang serai
- Kupas kulit jahe hingga bersih
- Cuci seluruh bahan agar lebih higienis
- Potong jahe dan serai menjadi beberapa bagian
- Ikat daun pandan
- Masukkan seluruh bahan ke dalam gelas
- Seduh dengan air panas
- Tambahkan madu sesuai selera
- Aduk hingga tercampur rata
- Minuman herbal siap dinikmati
Minuman herbal dari seduhan jahe, daun pandan, dan serai tersebut dapat kamu minum secara rutin dalam membantu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
Baca Juga: Umumkan Operasai Militer di Ukraina, Vladimir Putin Bertekad Akan Membalas Siapapun yang Ikut Campur
Berbagai bahan alami yang terdapat dalam minuman herbal tersebut memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat.