Penderita Diabetes Batasi Makanan Ini, Tanpa Ketergantungan Suntik Insulin, Gula Darah Stabil

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang telah menderita penyakit diabetes.

Penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak disembuhkan, akan tetapi jika ingin tetap hidup secara normal harus mengontrol kadar gula darah setiap hari.

Sebab apabila kadar gula darah tidak dikontrol dan terjadi lonjakan kadar gula darah, pastinya akan mengakibatkan terserangnya berbagai macam penyakit hingga terjadinya komplikasi.

Sebelum hal tersebut mengintai Anda, mulailah dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur yang mengandung indeks glikemik yang rendah.

Baca Juga: Ampuh Mengatasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron dengan Resep Alami, Tak Harus Mahal, Cukup Buat Racikan Ini

Baca Juga: Ampuh Menghilangkan Kutu Rambut dengan Racikan Ramuan Alami, Bebas Gatal Kutu Tidak Balik Lagi

Pastikan bagi penderita diabetes mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki indeks glikemik rendah.

Hal tersebut sangat membantu dalam mengontrol kadar gula darah Anda.

Terkait makanan yang perlu dibatasi agar kadar gula darah tetap stabil tanpa ketergantungan suntik insulin, yaitu membatasi nasi putih.

Mungkin bagi penderita diabetes yang terbiasa mengonsumsi putih dan tidak bisa untuk mengganti makanan pokok tersebut dengan makanan lain.