Penderita Diabetes Tanpa Suntik Insulin, Hindari 1 Makanan Ini, Gula Darah Stabil Jangka Panjang

Selain itu, cobalah untuk meluangkan waktu minimal 30 menit setiap hari untuk berjalan santai.

Baca Juga: 4 Zodiak Ini Punya Kode Cuan, Pewaris Indra Keenam Terkuat, Pembisik Rezeki Moncer di Tahun 2022

Baca Juga: Hasil Lanjutan Liga Spanyol: Real Madrid Pecundangi Tuan Rumah Mallorca

Hal tersebut salah satu upaya dalam membantu mengontrol kadar gula darah tanpa harus ketergantungan suntik insulin.

Terkait makanan yang harus dihindari karena mengakibatkan lonjakan kadar gula darah, yaitu makanan manis.

Makanan manis mengandung kaya akan gula, sehingga kadar gula darah Anda akan sulit stabil.

Jika penderita diabetes menginginkan mengonsumsi camilan pastikan jangan mengonsumsi makanan manis, melainkan makanan yang rendah indeks glikemik seperti popcorn atau buah apel.

Baca Juga: Bursa Transfer: Manchester City Tikung Erling Haaland, Barcelona Siap Tawar Penyerang 'Gacor' Liga Inggris Ini

Baca Juga: Milyader Saudi Ajukan Tawaran Nilai Fantastis Beli Chelsea, Akankah The Blues Terima Pinangan Ditengah Krisis?

Dengan begitu kadar gula darah penderita diabetes dapat stabil dalam jangka panjang.