Meski Ampuh Untuk Penurunan Berat Badan, Jus Selederi Memiliki 3 Efek Berbahaya Sedikit Diketahui Banyak Orang

LINGKAR MADIUN- Jus seledri adalah metode penurunan berat badan yang populer bagi banyak wanita. 

Namun, minum terlalu banyak juga dapat menyebabkan beberapa efek samping negatif. Berikut adalah 3 efek berbahaya dari jus seledri.

1. Masalah pencernaan

Seledri kaya akan manitol, gula alkohol yang ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran.

Manitol bertindak sebagai osmotik, yang berarti menyebabkan saluran pencernaan Anda menyerap lebih banyak air dan melonggarkan tinja.

Baca Juga: Perang Rusia-Ukraina: 93% Responden Ukraina Percaya Akan Raih Kemenangan Atas Serangan Rusia Menurut Survei

Untuk alasan ini, banyak orang melaporkan mengalami efek samping pencernaan, seperti diare, setelah minum jus seledri .

Sementara efek samping ini biasanya mereda seiring waktu, ini lebih umum terjadi pada orang dengan kondisi medis yang mendasarinya, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).

Untuk menghindari keadaan ini, sebaiknya minum jus seledri untuk menurunkan berat badan dengan benar, jangan minum terlalu banyak dan rutin minum jus seledri.

Orang normal sebaiknya minum 2 gelas jus seledri (sekitar 500ml) per hari.

Baca Juga: Balas Dendam Terbayar Usai Barcelona Obok-obok Real Madrid, Carlo Ancelotti: Kekalahan yang Menyakitkan