Network
LINGKAR MADIUN – Makanan adalah sumber energy bagi tumbu untuk meningkatkan stamina dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Dengan makan, tubuh akan terasa enak dan semangat akan menjalani hari-hari.
Coba perhatikan bila telat makan atau tidak makan, maka Anda akan terasa lemas dan tidak bertenaga.
Baca Juga: Fakta Menarik Film Jakarta vs Everybody: Jefri Nichol Keren, Wulan Guritno 'Panas'
Maka dari itu makan merupakan hal penting dalam kehidupan sehari-hari. Usahakan makan 3x sehari bisa lebih namun tidak boleh kurang.
Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @oksehat ada lima jenis makanan yang harus segera dikonsumsi setelah matang.
Karena kalau tidak segera Anda konsumsi, maka akan datang penyakit baru.
1. Roti bakar
