Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin bebas dari asam urat.
Asam urat yang terlalu tinggi mengakibatkan rasa sakit yang tertahankan, hingga mengganggu aktivitas Anda.
Hal tersebut dipengaruhi oleh pola makan Anda, makanan yang terlalu tinggi purin dan sering Anda konsumsi menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh Anda tinggi.
Baca Juga: Dituduh Perceraian dengan Puput Settingan, Doddy Sudrajat: Iris Kuping atau Jari, Silahkan Milih!
Sebisa mungkin terapkan pola makan yang sehat dan bergizi, selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda, juga dapat mencegah asam urat tinggi.
Selain itu, luangkan waktu 15 menit untuk olahraga secara rutin dan teratur, hal tersebut dapat membantu tubuh Anda selalu sehat dan bugar. Serta terhindar dari berbagai macam penyakit.
Terkait makanan yang perlu Anda batasi karena tinggi kandungan purin dan menyebabkan asam urat tinggi, yaitu kacang tanah.
Baca Juga: Sekolah dan Madrasah Tetap Akan Ada di Dalam Revisi RUU Sisdiknas, Simak Ulasannya
Kacang tanah salah satu makanan yang tinggi purin, jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Maka tak heran kadar asam urat dalam tubuh Anda tinggi, hingga sebabkan rasa nyeri tak tertahankan.
Sehingga, bagi Anda yang ingin terhindar dari asam urat, batasi konsumsi kacang tanah.
