Network
Namun, ini tidak sehat dan pada akhirnya akan menguras fisik dan emosional Anda, sehingga tidak ada energi untuk tugas lain.
Satu jam meditasi, menulis jurnal, bepergian atau apa pun yang membantu Anda rileks sangat penting bagi Anda untuk mengisi ulang. Pastikan Anda melakukannya.
Baca Juga: Petani Israel Hancurkan 50 ribu Ton Sayuran Segar yang Terhenti Akibat Perang Rusia dan Ukraina
Mengabaikan kesehatan jantung
Jantung adalah salah satu organ vital yang perlu diperiksa secara teratur, terutama seiring bertambahnya usia.
Indikator kesehatan jantung termasuk tekanan darah, kadar glukosa darah, indeks massa tubuh dan kolesterol harus dipantau secara teratur dan setiap anomali tidak boleh diabaikan.
Diagnosis lengkap untuk setiap perubahan tren dianjurkan.
Vitamin B-12 yang tidak mencukupi
Seiring bertambahnya usia, jumlah asam yang diproduksi di perut kita secara alami berkurang karena Vitamin B12 dapat menjadi perhatian.
Baca Juga: 9 Fakta Menarik Batu Tawas yang Dipercaya Sebagai Pencegah hingga Usir Bau Badan
