Network
Melansir dari channel YouTube @Emasuperr, jika penderita diabetes ingin kadar gula darah selalu stabil, ganti konsumsi nasi putih dengan nasi merah.
Sebab nasi merah memiliki indeks glikemik yang jauh lebih rendah, hal tersebut bisa membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah.
Serta menghindarkan penderita diabetes dari lonjakan kadar gula darah.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
