Network
Hal itu sangat berpengaruh pada pertumbuhan anak termasuk tinggi badannya.
2. Olahraga
Terapkan waktu olahraga 15-45 menit setiap harinya. Lakukan olahraga ringan bersama si kecil. Hal itu akan menumbuhkan semangat anak sehingga pertumbuhan badannya sehat.
3. Postur tubuh
Selalu koreksi postur tubuh si kecil ketika duduk dan berdiri, jangan sampai membungkuk dan selalu tegakkan tubuhnya.
Baca Juga: Penderita Diabetes Makan Sayur Ini Saat Berbuka, Tak Disangka Gula Darah Stabil Jangka Panjang
4. Sinar matahari
Berjemur dibawah sinar matahari pagi secara rutin. Sinar matahari mengandung vitamin D yang mampu menguatkan tulang. Maka sinar matahari sangat berguna bagi pertumbuhan si kecil.
5. Istirahat
Pastikan si kecil mendapatkan waktu istirahat yang cukup dalam kesehariannya.
